<?xml version="1.0"?><rss version="2.0"><channel><title>Vegetarianos | Vegetarianos</title>
<description>Actualidad sobre el mundo vegetariano.</description>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/</link>
<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 1:43:53 -0700</lastBuildDate>
<item><title>AIRE, la nueva exposición de CosmoMadrid #vegetarianos</title>
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<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: CosmoCaixa estrena exposición en Madrid, la cual estará presenté hasta el próximo 18 de noviembre. El nombre elegido para esta es: &amp;#8220;Aire. Respiración y salud infantil&amp;#8221;, una exposición ideada y producida por la Fundación Roger ...]]></description>
<pubDate>3 Feb 2012 | 3:39 pm MST</pubDate>
</item>
<item><title>Freir en aceite de oliva o girasol| no aumenta el riesgo cardiovascular #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://feedproxy.google.com/~r/viviendosanos/~3/irVDht4hMLo/freir-aceite-oliva-o-girasol-no-aumenta-riesgo-cardiovascular.html</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Freír en aceite de oliva o girasol no aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular. 
Un equipo de investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid lo demuestra en sus investigaciones. En Viviendosanos.com te contamos más sobre ...]]></description>
<pubDate>2 Feb 2012 | 11:18 pm MST</pubDate>
</item>
<item><title>El cardo mariano protege el cerebro #vegetarianos</title>
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<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: EL cardo mariano protege el cerebro. Componentes del cardo&amp;#160; mariano son beneficiosos para luchar contra los radicales libres que entre otras cosas contribuyen a la degeneración del cerebro.
En Viviendosanos.com os contamos más de los&amp;#160; resultados ...]]></description>
<pubDate>31 Jan 2012 | 11:11 pm MST</pubDate>
</item>
<item><title>Arroz rojo mexicano #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://www.vegetarianismo.net/recetas/arroz-rojo.html</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Un rico arroz con tomate natural que en México es acompañante habitual de muchos platos. Es fácil de preparar y muy rico.]]></description>
<pubDate>27 Jan 2012 | 7:11 am MST</pubDate>
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<item><title>Varices: Remedios Naturales #vegetarianos</title>
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<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Hoy en Viviendo Sanos os presentamos diferentes remedios naturales que te ayudarán a combatir las molestias que producen las varices, tanto en hombres como en mujeres.
Hoy nos vamos a centrar en cuatro plantas que son ...]]></description>
<pubDate>25 Jan 2012 | 7:51 am MST</pubDate>
</item>
<item><title>Dieta para deportistas #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://www.nutricion.pro/19-01-2012/alimentos/dieta-para-deportistas</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Dieta para deportistas. La dieta de deportista esta basada en dos alimentos principales que son: arroz y frutas; también consta de otros alimentos bajos en sal y sodio; la recomendación es que no se siga por más de un mes. Cocinar 300 gramos de arroz integral a diario porque es lo que se consumirá en [...]]]></description>
<pubDate>19 Jan 2012 | 12:15 am MST</pubDate>
</item>
<item><title>Remedios naturales| crecer pestañas #vegetarianos</title>
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<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Remedios naturales, crecer pestañas. Como conseguir que tus pestañas y cejas esté mas tupidas y bonitas. En Viviendosanos te lo contamos con vídeo.

Las pestañas siguen un ciclo de crecimiento similar al resto del pelo corporal ...]]></description>
<pubDate>16 Jan 2012 | 11:36 pm MST</pubDate>
</item>
<item><title>Medicina natural: Reducir el colesterol #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://feedproxy.google.com/~r/viviendosanos/~3/pKEhYgE-AqA/medicina-natural-reducir-el-colesterol.html</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Son muchas las personas que sufren de colesterol alto, hoy en Viviendo Sanos te proponemos una serie de plantas que puedes utilizar para reducir su nivel ¿Cuáles conoces?
En anteriores ocasiones hemos hablado sobre los beneficios ...]]></description>
<pubDate>15 Jan 2012 | 12:18 am MST</pubDate>
</item>
<item><title>Propiedades del Apio #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://feedproxy.google.com/~r/viviendosanos/~3/F1e5oUhKqbc/propiedades-del-apio.html</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Muchas veces consumimos alimentos sin conocer todas las propiedades beneficiosas que poseen por lo que no les damos el valor que se merecen, o por el contrario, no los consumimos. Hoy en Viviendo Sanos te ...]]></description>
<pubDate>13 Jan 2012 | 12:33 am MST</pubDate>
</item>
<item><title>Laxantes naturales #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://feedproxy.google.com/~r/viviendosanos/~3/Hdx2Jdrzbeo/laxantes-naturales.html</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Son muchas las personas que sufren de estreñimiento, ya sea ocasional o crónico, por tanto en Viviendo Sanos consideramos importante daros a conocer cuáles son los laxantes naturales que os pueden ayudar a evacuar en ...]]></description>
<pubDate>11 Jan 2012 | 12:32 am MST</pubDate>
</item>
<item><title>Propiedades chufa #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://feedproxy.google.com/~r/viviendosanos/~3/bDLjgXHkiSk/propiedades-chufa.html</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Propiedades chufa. Los egipcios hace 4000 años ya las usaban, son fuente de vitaminas, minerales y proteínas, destacan sus efectos antioxidantes.
Las chufas son la base de la horchata una de las&amp;#160; bebidas más conocidas de ...]]></description>
<pubDate>9 Jan 2012 | 11:30 pm MST</pubDate>
</item>
<item><title>Tipos de miel #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://feedproxy.google.com/~r/viviendosanos/~3/SNXklizqT68/tipos-de-miel.html</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Hoy en Viviendo Sanos te traemos las diferentes variedades que existen de miel y qué propiedades son las que te ofrecen cada una de ellas tanto para la salud como la belleza.
A pesar de que ...]]></description>
<pubDate>9 Jan 2012 | 1:57 pm MST</pubDate>
</item>
<item><title>Albóndigas de avena con salsa de tomate y coco #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://www.vegetarianismo.net/recetas/albondigas-avena.html</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Receta vegana de albóndigas hechas con copos de avena y una salsa de tomate con leche de coco. Son unas bolitas de avena fáciles de preparar acompañadas de unas salsa con un toque picante y de coco.]]></description>
<pubDate>8 Jan 2012 | 10:25 pm MST</pubDate>
</item>
<item><title>Los beneficios de una dieta vegetariana #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://www.nutricion.pro/30-12-2011/dietas/los-beneficios-de-una-dieta-vegetariana</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Los beneficios de una dieta vegetariana. Con una planificación adecuada, una dieta vegetariana es una alternativa nutritiva y saludable para lasdietastradicionales que incluyen productos cárnicos. Lasdietasvegetarianas varían e incluyen vegana, lacto-vegetarianas y las preferencias de los ovo-lacto-vegetariana. Los veganos sonvegetarianosestrictos que sólo comen alimentos de origen vegetal. Lacto-vegetarianos consumen productos lácteos y ovo-lacto-vegetarianos comen productos [...]]]></description>
<pubDate>30 Dec 2011 | 12:15 am MST</pubDate>
</item>
<item><title>Dieta recomendada para adultos activos #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://www.nutricion.pro/19-12-2011/alimentos/dieta-recomendada-para-adultos-activos</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Dieta recomendada para adultos activos. Con la última tendencia de hacer dietas bajas en carbohidratos puede llegar a ser difícil saber qué comer para mantenerse con energía alta para poder hacer ejercicios. Cuando se hace ejercicio el músculo quema un tipo de carbohidrato llamado glucógeno, que es un combustible natural;  para mantener estos niveles de [...]]]></description>
<pubDate>19 Dec 2011 | 12:00 am MST</pubDate>
</item>
<item><title>Consejos para comprar la mejor fruta y verdura #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://www.nutricion.pro/02-12-2011/alimentos/consejos-para-comprar-la-mejor-fruta-y-verdura</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Consejos para comprar la mejor fruta y verdura. Si usted está tratando de comer saludablemente incorporando mas frutas y verdura a su dieta habitual, ¡bien por usted! Es importante cuidar nuestro organismo de adentro hacia afuera.Pero antes de mezclar los ingredientes en recetas, debe seguir algunos consejos para saber si ha como comprar la mejor [...]]]></description>
<pubDate>2 Dec 2011 | 12:15 am MST</pubDate>
</item>
<item><title>Ideas rápidas de cena de la dieta Weight Watchers #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://www.nutricion.pro/30-11-2011/dietas/ideas-rapidas-de-cena-de-la-dieta-weight-watchers</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Ideas rápidas de cena de la dieta Weight Watchers.  La dieta Weight Watchers es una dieta para adelgazar, y que según varios adeptos da gran resultado. No es una dieta excesiva, sin embargo se logra bajar de peso efectivamente. En tales circunstancias, le presentamos algunas ideas de comida rápida que son extremadamente simples y sin [...]]]></description>
<pubDate>30 Nov 2011 | 12:15 am MST</pubDate>
</item>
<item><title>Huevos rellenos vegetarianos #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/recetas/2001/11/05/65971.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Fkeyword-vegetarianos</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: 




]]></description>
<pubDate>18 Nov 2011 | 4:23 am MST</pubDate>
</item>
<item><title>Espinacas para reducir la presión arterial #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://www.nutricion.pro/14-11-2011/alimentacion/espionacas-para-reducir-la-preion-arteria</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Espinacas para reducir la presión arterial.  De todos es sabido que una dieta rica enfrutas y verduras, reduce el riesgo cardiovascular, siendo la hipertensión, el  factor de riesgo cardiovascular más prevalente y fortalece los músculos. Un estudio sueco ha demoostrado que las espinacas reducen la tenión arterial; las espinacas contienen nitratos inorgánicos, que  producen óxido [...]]]></description>
<pubDate>14 Nov 2011 | 1:00 am MST</pubDate>
</item>
<item><title>Problemas de nutrición en vegetarianos #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://www.nutricion.pro/08-11-2011/alimentos/problemas-de-nutricion-en-vegetarianos</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Problemas de nutrición en vegetarianos. Pocos saben que los vegetarianos no son todos iguales. Y es que en realidad, existen tres grupos: 1. Lacto-ovo-vegetarianos: Consumen leche, huevos y vegetales. 2. Lactovegerarianos: Toman leche y vegetales. 3. Vegetarianos puros. Tal y como revelan las fuentes expertas la salud de los vegetarianos en buena, sólo se encuentran [...]]]></description>
<pubDate>8 Nov 2011 | 12:30 am MST</pubDate>
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<item><title>Tarta de uvas #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://www.vegetarianismo.net/recetas/tarta-uvas.html</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Tarta de uvas tipo &quot;pie&quot; americano.]]></description>
<pubDate>7 Nov 2011 | 4:55 pm MST</pubDate>
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<item><title>Nutrición para jóvenes deportistas #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://www.nutricion.pro/01-11-2011/alimentos/nutricion-para-jovenes-deportistas</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Nutrición para jóvenes deportistas. Un joven deportista tiene una mayor necesidad  nutricional con respecto a la dosis diaria recomendada para un individuo  de la misma edad que lleve una vida más sedentaria. Al hacer deporte aumentan las necesidades de vitaminas, minerales y proteínas. Muchos deportistas profesionales contratan a dietistas y nutricionistas para que les ayuden a [...]]]></description>
<pubDate>1 Nov 2011 | 4:00 am MST</pubDate>
</item>
<item><title>Tarta de calabaza #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://www.vegetarianismo.net/recetas/tarta-calabaza.html</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Tarta a base de calabaza (conocida como calabaza de Castilla en algunos países de América Latina), azúcar de caña y harina. Muy tradicional en EE.UU. para la celebración de Halloween y del Día de acción de gracias.]]></description>
<pubDate>25 Oct 2011 | 9:34 pm MST</pubDate>
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<item><title>Alimentación para niños de 1-3 años #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://www.nutricion.pro/22-10-2011/alimentacion/alimentacion-para-ninos-de-1-3-anos</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Alimentación para niños de 1-3 años. Una dieta adecuada y variada, suficiente y lo más natural posible va cumplir con los requerimientos de vitaminas y minerales necesarios del niño. En algún caso puede ser conveniente un aporte adicional de vitaminas  y minerales mediante suplementos, que están especialmente creados para niños y cumplen  los requerimientos alimentarios [...]]]></description>
<pubDate>22 Oct 2011 | 3:00 am MST</pubDate>
</item>
<item><title>Flan de coco vegano #vegetarianos</title>
<link>http://www.vegetarianos.com.es/index.php?f=http://www.vegetarianismo.net/recetas/flan-vegano-coco.html</link>
<description><![CDATA[Publicado en <a href="http://www.vegetarianos.com.es">Vegetarianos</a>: Es una receta de flan vegano de coco, un postre fácil de preparar. Además de la leche de coco se usa la de almendras, pero valen otras leches vegetales. Primero se explica cómo hacer el caramelo y luego el flan.]]></description>
<pubDate>17 Oct 2011 | 11:45 pm MST</pubDate>
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